کارگاه جراتمندی

 کارگاه آموزشی جراتمندی  Assertiveness

کارگاه جراتمندی

 


پیشنهاد ما به افرادی که :

اعتماد به نفس پایین دارند
مشکل در برقراری ارتباط و روابط بین فردی دارند
افرادی که به ماندن  در روابط ناسالم خود پافشاری می کنند
افرادی که در روابط خود از خواسته ها و نیازهای خود به دلیل عدم جراتمندی چشم پوشی می کنند
ناتوانی در تصمیم گیری در شرایط دشوار
ناتوانی در دفاع از حقوق خود و نه گفتن

کارگاه جراتمندی

 


 


محور های موضوعی  

سبک های ارتباطی ناسالم، ویژگی ها، پیامدها و تاثیرات آنها  
سبک ارتباطی قاطعانه و جراتمندانه و اهمیت آن  
ویژگی ها، پیامدها و تاثیرات جراتمندی در تمامی ابعاد درون فردی و بین فردی  
انواع قاطعیت و جراتمندی  
شیوه های ارتباطی جراتمندی  

کارگاه جراتمندی

 


 
همه ما در روابط خود گاهی دچار سردرگمی می شویم که آیا می توان صادقانه احساسات و نگرش خود را بدون ترس و اضطراب بیان کنیم ؟
آیا می توانیم در مقابل درخواستی که مطابق میل و خواسته ی ما نیست نه بگوییم؟ و قاطعانه مسئولیت رفتار و گفتار خود را بپذیریم حتی اگر اشتباه باشد!
می توان گفت برای همه ما  در روابط بین فردی ِمان موارد بالا پیش آمده است برای بعضی ها بیشتر و برای بعضی ها کمتر. آیا علت سردرگمی خود را می دانید؟
هدف از برگزاری این کارگاه در ابتدا مواجهه شما با تمام این موارد است و در ادامه شما را با تکنیک هایی برای بیان احساسات ، فکر و عقیده آماده خواهیم کرد که کنار گذاشتن دنیای پذیرش بی چون و چرا نیازمند خودشناسی و اعتماد به نفس معقول است تا بتوانید گاهی با بی عدالتی ها و رفتارهای سلطه جویانه دیگران مقابله کنید.

کارگاه جراتمندی

 


 

مدرس دوره : نادیا کردنژاد

کارشناس ارشد روانشناسی از دانشگاه تهران
 
 
جهت  ثبت نام با شماره های 09382374791 و 22607317 از ساعت 10 صبح الی 19 بعدازظهر تماس حاصل فرمایید.


آدرس : قیطریه ، بلوار کاوه جنوبی ، نرسیده به دولت ، نبش اخلاقی غربی، پ 29 واحد 6
 مرکز روانشناسی کلینیک انتخاب نو

برای اطلاع از کارگاه های تخصصی و عمومی و همایش های رایگان کلینیک انتخاب نو عضو کانال زیر شوید و اطلاعیه ها را دنبال کنید

 
 آدرس کانال کارگاه های روانشناسی
https://t.me/psychotestt
 برای اطلاع از اخبار کلینیک و مطالب روانشناسی در کانل زیر عضو شوید
 آدرس کانال کلینیک انتخاب نو 
https://t.me/entekhabno
 برای اطلاع از خدمات تخصصی روانشناسی و روانپزشکی کلینیک انتخاب نو به سایت زیر مراجعه کنید
www.entekhabeno.com

ثبت نام اینترنتی کارگاه