مشاوره تخصصی روانشناسی
احساسات منفی خود را با خاطره نویسی از ذهن خود بیرون کنید.
خاطره نویسی و خاطره گویی ، شکلی از درمان است و تخلیه هیجانی یکی از قوانین طبیعت است و می توان گفت که قسمتی از زندگی هر فردی را روزهای گذشته تشکیل می دهد