پاداشهایک…">
بهترین متخصص درمان افسردگی

بهترین متخصص درمان افسردگی

با توجه به آمارهای اخیر طبق گزارش بهترین مراکز درمان اضطراب و افسردگی و پزشکان متخصص درمان افسردگی شیوع روز افزون افسردگی در ایران راشاهد هستیم ممکن است برخی افراد فقط یک بارطی اتفاقات محیطی افسردگی را تجربه کنند در حالی که افسردگی میتواند به یک وضعیت تکرار شونده تبدیل شود و افراد مبتلا به افسردگی حاد حتی احتمال دارد ناامیدی و بی میلی در آنان به حدی برسد که دست به خودکشی بزنند.پس بی شک پرداختن به شناخت علائم آن موضوع بسیار مهمی محسوب می شود که در صورت مشاهده حتماَ به دکتر درمان افسردگی و مرکز درمان افسردگیمراجعه کنید.
 

بهترین متخصص درمان افسردگی

 


توجه داشته باشید در صورت اینکه احساس کردید خودتان،همسرتان و یا اطرافیانتان دچار افسردگی شده اند خودتان برچسب نزنید و حتما برای تشخیص و درمان به
مشاوره و روانشناس افسردگی مراجعه کنید. یکی از مسائل قابل بررسی تغیراتی است که در خواب ایجاد میشود تغییرات الگوی خواب گاهی به شکل بی خوابی در افراد افسرده بروز میکند و یا گاهی به شکل خواب افراطی و زیاد که هردو حالت میتواند موجب بهم خوردن عملکرد فرد شود .
مورد دوم:تغییرات اشتها
تغییرات اشتها نیز مانند الگوی خواب است که فرد افسرده یا به بی اشتهایی عصبی مبتلا میشود و یا پرخور عصبی که این امر به کاهش و افزایش وزن فرد منجر میشود.
مورد سوم:عدم توجه و تمرکز
بی شک ناتوانی در توجه می تواند در مسائل روزمره هم برای شما آسیب زا باشد چه حین تماشای یک فیلم باشد چه در مسائل مهم مثل شغل و تحصیل.
مورد چهارم: کمبود انرژی و بی  علاقگی
احساس خستگی و کندی در فکر کردن که باعث میشود عملکرد روزانه افت کند و در ادامه ی این بی انرژی بودن فرد نسبت به گذشته علاقه ی خودرا نسبت به انجام فعالیت هایی که قبلا انجام میداده است از دست میدهد و جملاتی مثل من از هیچی لذت نمیبرم ،از شرکت در جمع گریزان می شوند و در روابط جنسی هم تمایلات آنها کاهش پیدا میکند.
کمبود اعتماد به نفس:
چند احساس در آنها شدت میگیرد مثل احساس گناه و درماندگی و مدام در حال سرزنش کردن خود هستند و در فکر کاستی ها و ناکامی هایشان هستندو احساس ترس و ناامیدی در آنها قوی تر میشود.
 

بهترین متخصص درمان افسردگی

 


توجه داشته باشید افسردگی مسئله ای است که باید حتماَ توسط اطرافیان و یا خود فرد پیگیری و درمان شود متاسفانه شاهد خودکشی در افراد افسرده هستیم که چه بسا اگر اقدام های مناسب را انجام میدادند می توانستند از چنین فجایعی جلوگیری کنند.
خوشحالیم که توانسته ایم در کلینیک روانشناسی انتخاب نو در زمینه افسردگی بهترین متخصص درمان افسردگی و بهترین دکتر برای درمان افسردگی را برای شما عزیزان داشته باشیم.
درمان افسردگی باعث میشود میزان عملکرد افراد هم به مراتب بالاتر برود و اگر مادر یک خانواده دچار چنین مشکلی شده است به عنوان قلب خانواده بتواند خانواده ای شادتروموفق تر به جای خانواده ای افسرده را تجربه کنند.
شما عزیزان با مراجعه به صفحه اصلی ما به عنوانمرکز درمان افسردگی تهران می توانید از خدمات دیگر این مرکز اطلاع پیدا کنید.
 
نویسنده : نسیم درایش
 

بهترین متخصص درمان افسردگی

 


 

ادامه
روانشناس متخصص افسردگی

روانشناس متخصص افسردگی

در مقالات قبلی دکتر درمان افسردگی و در صفحه ی اصلی درمان افسردگی شما را با انواع افسردگی و راهکارهای درمانی مرکز درمان افسردگی انتخاب نو آشنا کردیم.

در تعریف اختلالات خلقی افسردگی دو مفهوم و تجزیه ی بنیادی افسردگی و شیدایی را به طور مجزا باید بررسی کنیم. یکی از رایج ترین تشخیص های افسردگی که توسط
مرکز درمان افسردگی صورت می گیرد دوره ی افسردگی ماژور است. طبق(DSM) افسردگی ماژور خلقی به افسردگی همراه با یک سری نشانه های شناختی همراه است مثل احساس بی ارزشی و یا بلا تصمیمی در ابعاد زندگی و اخلال در یک سری کارهای بدنی مثل خواب ، تغییرات در وزن و اشتها و یا از دست دادن انرژی که ممکن است این تغییرات باعث شود که فرد برای کمترین فعالیت و یا تحرک به انرژی و تلاش زیادی نیاز داشته باشد. نکته ی مهم از دید بهترین دکتر افسردگی ، افسردگی ماژور با بی علاقه شدن فرد و لذت نبردن از زندگی همراه می شود که فرد در زندگی عادی خود دچار مشکل می شود که آثار آن در روابط با خانواده ، دوستان و مسائل کاری و تحصیلی خودش را نشان می دهد.
 

روانشناس متخصص افسردگی

 


تمام نشانه های نام برده شده مهم است ولی شواهد کلینیک درمان افسردگی نشان می دهد اصلی ترین نشانه های این دوره تغییرات بدنی است که به آن تغییرات  بدنی یا نباتی می گویند. و بی شک افت رفتاری ، هیجانی در افراد افسرده دیده می شود . توجه داشته باشید درمان تخصصی افسردگی و یادرمان سریع افسردگی نیاز به مصاحبه و تشخیص درست دارد و نیاز است حتما توسط یک روانشناس و مشاوره تحت درمان باشید . موارد نام برده در بالا صرفا جهت آگاهی دادن است و طیف مشکل باید توسط یک روانشناس ارزیابی شود. اگر افسردگی و نشانه های آن را ندید بگیریم باعث می شود به مرور زمان مزمن تر شود و ممکن است در جایی شما نیاز به دارو پیدا کنید. افراد افسرده گزارش های غم و ناراحتی بسیاری دارند و افرادی با عاطفه ی مثبت کم و نه صرفا عاطفه ی منفی زیاد دیده می شود.

روانشناس متخصص افسردگی

 

 
.
حال به شیدایی می پردازیم : می توان گفت دومین حالت بنیادی محسوب می شود در اختلالات خلقی که به آن سرخوشی ، شادی یا شنگولی غلو شده هم می گویند زیرا غیر عادی و اغراق آمیز است .
افرادی که درحالت شیدایی قرار می گیرند از هر فعالیتی به شدت لذت می برند در این حالت فرد به شدت فعال و پرکار می شود ، کم می خوابد و برنامه ها و رفتارهای جاه طلبانه ای را پی ریزی می کند و معتقد است به هر چیزی که اراده می کند می رسد.
 

روانشناس متخصص افسردگی

 


یکی از موارد دیگر پرش افکار است زیرا در این افراد تکلم و گفتار بسیار سریع و نا منسجم می شود چون سعی می کند یک عالمه نظر و عقیده را بیان کند.
شما عزیزان می توانید برای درمان افسردگی مزمن و یا حاد به یکی از بهترین مرکز درمان افسردگی مراجعه کنید .
در مرکز درمان افسردگی انتخاب نو می توانید تمامی ابعاد روانشناسی را به صورت تخصصی دریافت کنید. در زمینه ی افسردگی شما با یک روانشناس بالینی که به صورت تخصصی در حیطه ی افسردگی ، وسواس ، اضطراب  قویا فعالیت می کند ویزیت می شوید و سعی بر آن است درمان افسردگی بدون دارو از طریق شناختی رفتاری حل شود.
 
نویسنده : نسیم درایش

ادامه
درمان افسردگی

درمان افسردگی

امروزه افسردگی یکی از اساسی ترین و مهم ترین مسائلی محسوب می شود که در مراکز درمان افسردگی زیر نظر بهترین دکتر روانشناس درمان افسردگی صورت می گیرد با توجه به آخرین آمارهای بدست آمده از کلینیک درمان افسردگی و بهترین مرکز درمان افسردگی شاهد آمار بالایی از افسردگی در بین جوانان هستیم.

در مقالات قبلی شما را با چگونگی ارائه خدماتبهترین کلینیک درمان افسردگی و بهترین راه درمان افسردگی آشنا کردیم .حال قصد داریم خلاصه ای از انواع افسردگی مثل افسردگی شدید ، افسردگی ماژور ، دیستایمی ، افسردگی فصلی ،افسردگی دوران بارداری .. را برای شما عزیزان بیان کنیم.
 

درمان افسردگی

 


و قابل ذکر است انتخاب نو یکی از بهترین مراکز درمان افسردگی تهران محسوب می شود زیرا ما در تمامی زمینه ها به صورت کاملا تخصصی به درمان می پردازیم. زیرا افسردگی نیازمند دکتر روانشناس بالینی است که بتواند به صورت تخصصی و با جدیدترین متدهای روز روانشناسی درمان افسردگی بدون دارو را انجام دهد.شدت و مزمن بودن یا نبودن دو عامل مهم در توصیف اختلالات خلقی به حساب می آید
و باید فرد در مصاحبه ی خود عنوان کند که دوره هایی از افسردگی داشته است اما بین آنها فاصله ای حداقل دو ماهه ی عدم افسردگی وجود داشته است افسردگی ماژور است . از نوع عود کننده تشخیص عود در پیش بینی سیر آتی اختلال ماژورنقش مهمی را بازی می کند . زیرا طی تحقیقاتی که انجام شده است وقوع تک دوره ای اختلال افسردگی احتمال دوره ی دوم را رقم خواهد زد و یکی دیگر از نشانه های افسردگی ماژور آن است که هرگز دوره شیدایی یا هیپومانی وجود نداشته باشد
اختلال افسردگی دیستایمی از بسیاری از جهات شبیه افسردگی ماژور است اما از لحاظ سیر می توان گفت با هم تفاوت دارند.
 

درمان افسردگی

 


نشانه ها در این نوع افسردگی کمتر هستند اما دوره ها گاهی تا چند سال 20 تا 30 سال ممکن است نسبتا بی تغییر باقی بماند . افسردگی مستمر یا دیستایمی حداقل دو سال طول می کشد می توان گفت درمانگران جدا ار درجه بندی شدت دوره ی افسردگی به سه دسته خفیف ، متوسط یا شدید 8 مورد دیگر را هم مورد سنجش قرار می دهند
1. با خلق هم خوان است یا ناهم خوان ( ویژگی های روانپریشی ) : گاهی دیده شده است در میانه ی دوره افسردگی نشانه هایی از روانپریشی مثل توهمات ( یعنی دیدن و یا شنیدن چیزهایی که وجود خارجی ندارند ) و هذیان  : در تعریف هذیان می توان گفت باورهای راسخ غلط است.
 2 . وجود ناراحتی و اضطراب : وجود داشتن اضطراب به نشانه ی یک اختلال شدید تر است که می تواند افکار خودکشی را محتمل تر و حتی نتیجه ی درمان را ضعیف پیش بینی کند.
شما در درمان تخصصی افسردگی در مرکز درمان افسردگی تهران انتخاب نو می توانید با مراجعه به دکتر روانشناس بالینی ما تمامی خدمات درمانی را به صورت تخصصی دریافت کنید مورد بعدی مشخص کننده های ویژگی ملانکولیایی است یعنی این مشخص کننده ها زمانی کاربرد دارند که ما تمامی نشانه ها و ملاک های دوره ی افسردگی ماژور را بررسی کرده باشیم حال در دل وبافت افسردگی برخی نشانه ها مثل فیزیکی بدنی و یا مثل شکلات خواب و صبح زود بیدار شدن ، کاهش وزن ، افت لذت جنسی یا سائق سکس لیبیدو وجود احساس گناه و یا لذت نبردن از علایقی که قبلا وجود داشته است.
 

درمان افسردگی

 


3. مشخص کننده ویژگی کاتاتونیایی :

حرکت نکردن یا همان بهت زدگی یا کاتالپسی که عضلات فرد حالت مومی و یا نیمه جمودی می گیرد در مطالعات گذشته تصویر این بود که حالت کاتالپسی در افراد اسکیزوفرنی وجود دارد اما در پژوهش های اخیر نشان داده شده است که در افسردگی نیز بسیار دیده می شود.
توجه داشته باشید در حالی که اکثر افرادی که دچار افسردگی می شوند علائمی مثل کم خوابی و کم اشتهایی دارند ولی گاهی افراد دچار بی لذتی و بی علاقگی شوند اما گاه ممکن است به یک سری چیزهای علاقه و لذت نشان دهند به این دسته از ویژگی ها و مشخص کننده ها و ویژگی های نامعلوم گفته می شود.
در ادامه ی مقالات به تکنیک هایی جهات کنترل استرس و خشم و راهکار های جلوگیری افسردگی می پردازیم

نویسنده : نسیم درایش
 
 
 

ادامه
افسردگی بارداری و افسردگی پس از بارداری

افسردگی بارداری و افسردگی پس از بارداری

همراه شما هستیم با مقالات کلینیک انتخاب نو :

قصد داریم این بار به صورت کامل تر در رابطه باافسردگی پس از زایمان و درمان تخصصی افسردگی دوران بارداری برای عزیزان مطالبی را عنوان کنیم. می توان گفت شناخت
افسردگی بارداری یک قسمت کوچک از ماجراست و مراجعه به مرکز درمان افسردگی از قدم های اصلی محسوب می شود.تا بتوانیم از بهترین دکتر روانشناس درمان افسردگی کمک بگیرید قبل از توضیحات درمان قطعی افسردگی به تعریف آن می پردازیم.
افسردگی پس از زایمان که می توان گفت به فاصله ی کمی بعد از زایمان در زنان شکل می گیرد. علائم آن اختلال در خواب  ، خلق پایین و احساس خستگی مفرط و بی ثباتی خلق و خو را می توان از شایع ترین علائم آن دانست.
 

افسردگی بارداری و افسردگی پس از بارداری

 


یکی از مشکلات اصلی آن که می تواند عواقب خطرناکی را در پی داشته باشد افکار خودکشی و دیگر کشی است که نسبت به نوزاد ممکن است ایجاد شود. پس با این تفاسیر اگر فردی را بعد از زایمان مشاهده کردید که دچار افسردگی شده است سریع اقدام کنید زیرا ممکن است به خودکش و نوزاد آسیب وارد کند

حال به صورت دقیق تر توضیح می دهیم که چگونه می توان علائم افسردگی پس از زایمان را تشخیص داد؟
می توانید از رفتار و کلام مادران متوجه شوید یعنی به نسبت گذشته پرخاشگر و نسبت به مسائل روزمره خشم بیشتری را نشان میدهند.و یا از نظراعتماد به نفس و عزت نفس دچار ضعف می شوند و احساس بی ارزشی می کنند. ممکن است به صورت مداوم گریه کنند و یا بی دلیل احساس گناه و پوچی کنند و توجه داشته باشید علائم زیادی را می توان نا برد که ممکن است چند عامل در یک نفر وجود داشته باشد که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. ممکن است دچار زود رنجی شوند و نسبت به کوچکترین مسائل احساس بی قراری کنند که با فراموش کاری و اضطراب و استرس می توان همراه باشد.
 

افسردگی بارداری و افسردگی پس از بارداری

 


از علائمی که برای افسردگی کلی قبلا عنوان کردیم
یکی از مهمترین علائم عدم احساس لذت بردن آن بود که در افسردگی پس از زایمان نیز به چشم می خورد
توجه داشته باشید در این شرایط همسر و اعضای نزدیک خانواده بسیار نقش موثر و کلیدی برای شناسایی و بهبود روابط دارند.
اصولا بعد از گذشت مدتی وقتی فرد دچار افسردگی می شود از فعالیت جنسی هم گریزان می شود و میل جنسی در آنان کاهش پیدا می کند .
از علائم جسمانی نیز درد قفسه سینه ، تپش قلب  ، افزایش تنفس ، سر درد را می توان نام برد.


چه عواملی افسردگی پس از زایمان را شکل می رهد ؟

با توجه به سابقه ی چند ساله ی کلینیک انتخاب نو به عنوان یکی از بهترین کلینیک درمان افسردگی در تهران می توانیم چند مورد کلی را برای شما عزیزان بازگو کنیم
یکی از فاکتور ها سابقه ی افسردگی است فردی که قبل از بارداری افسردگی داشته است احتمال اینکه دچار افسردگی پس از زایمان شود 45 تا 47 درصد است.
یکی دیگر از علل سن پایین مادر است افرادی که درسن های پایین باردار می شوند دچار مشکلات اضطرابی و افسردگی می شوند.
از علل مهمی که می توانیم بعد اجتماعی برای آن در نظر بگیریم حمایت اجتماعی و عاطفی پایین است ممکن است مادری به علت حمایت نشدن و نداشتن فردی به عنوان  حامی دچار اضطراب شود احساس نا امنی برای خود و فرزندش احساس کند .
بیشتر برای افرادی که زندگی پرفشار و یا از لحاظ اقتصادی ممکن است در سطح خوبی نباشند و یا از نظر عاطفی و احساس تعلق به زندگی و همسر نقص باشند که منجر به ارتباط زناشویی ضعیف شده باشد در دوران بارداری و پس از بارداری دچار اضطراب می شوند .
 

افسردگی بارداری و افسردگی پس از بارداری

 


مورد آخر نپذیرفتن بارداری است. بارداری ناخواسته که فرد آمادگی آن را ندارد از دیگر علل افسردگی به شمار می رود
نکته ی قابل ذکر بارداری و زایمان با تغییرات شدید هورمونی همراه است که می تواند بیشتر افسردگی را مهیا کند زیرا در آن شرایط مادر در معرض استرس های مراقبت و نگه داری نیز قرار می گیرند ، زیرا روزها و هفته های اول همان قدر که می تواند پرهیجان و شاد باشد  می تواند همراه افسردگی و غم و غصه باشد.
در حیطه ی درمان افسردگی در مرکز درمان افسردگیانتخاب نو زمینه های افسردگی از شما سوال می شود و افسردگی دوران بارداری و پس از بارداری که متخصص در این زمینه سپرده می شود.
یکی از تکنیک ها  انجام ورزش های  سبک که متخصص در این زمینه و از طریق CBT  و رویکردهای دیگر درمانی متناسب با فرد انجام می شود
ترجیح این است که بتوان از طریق روان درمانی به مادری که باردار است کمک کرد و یا کنترل و کاهش آن می تواند از تنش های بعد از زایماننیز جلوگیری کند.
فراموش نکنید در کنار کار درمانی همسر فرد افسرده و اطرافیان آن نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند.و دکتر روانشناس در کنار درمان فردی به خانواده درمانی نیز می پردازد تا افسردگی بارداری را تا حد امکان کاهش دهد. بهتریت دکتر روانشناس در زمینه ی افسردگی بارداری را از ما بخواهید
همراه همیشگی شما قدم به قدم
سلامت شما اولویت ماست
 

نویسنده : نسیم درایش

 
برای اطلاع از خدمات تخصصی روانشناسی و روانپزشکی و مطالب روانشناسی به روز در کانال تلگرام همراه ما باشید
https://t.me/entekhabno
 
و برای اطلاع از سایر خدمات به سایت زیر مراجعه کنید

http://www.entekhabeno.com

 




ادامه
درمان افسردگی

درمان افسردگی

 

افسردگی چیست؟


اختلال افسردگی : دپرسیو ، دپرس

افسردگی از آن دسته مشکلات و اختلالاتیست که مردم در هر شرایطی به محض پایین آمدن خلقشان و یا بعد از قرار گرفتن در یک موقعیت استرس زا اولین تشخیصی که به ذهنشان می رسد افسردگی برای خود و اطرافیانشان است

اما واقعیت چیز دیگری است هر بی حوصلگی و اضطرابی نشانه ی افسردگی نیست ونیاز به تشخیص دکتر متخصص در همین زمینه است، حائز اهمیت است ما در مرکز درمان افسردگی به صورت تیمی شما را ارزیابی خواهیم کرد اولویت ما درمان شناختی رفتاری است که بتوانیم از طریق رفتار درمانی و خانواده درمانی بدون استفاده از دارو خلق و خوی شما را به خط نرمال نزدیک کنیم.افرادی هستند که فقط از طریق دارو اختلال خود را کنترل می کنند و حاضر به تغییر شرایط و افکار خود نیستند دلیل این رفتار بسیار واضح است،تغییر همیشه با رنج همراه است و شما نیاز دارید برای بهتر شدن یک سری از باورهای خود را رها کرده و باور جدیدی را جایگزین کنید .مطلب بسیار مهم این است برای شما و یا عضوی از خانواده ی شما که دچار افسردگی است علاوه بر مشاوره فردی و استفاده از دارو ، خانواده درمانی هم نیاز است زیرا محیط نا آرام روند بهبود را بسیار کند و یا در بعضی موارد غیرممکن میکند ،اما توجه داشته باشید تشخیص به موقع و درست شما را به درمان سریع افسردگی نزدیک میکند ،هدف ما نیز در راستای همین امر است که بتوانیم سریع ترین راه درمان افسردگی و بهترین راه درمان افسردگی را در کلینیکانتخاب نو به شما عزیزان ارائه دهیم ،دکتر روانشناس ما در زمینه درمان افسردگی سعی بر این دارد که جدید ترین راهکارهای روز دنیا را برای درمان به کارببندد و بر اساس تشخیص ممکن است به صورت تیمی درمان را شروع کند.

 

درمان افسردگی

 

 

اختلال افسردگی:

فردی که دچار افسردگی است هم از نظر وضعیت ظاهری و هم درونی دچار آسیب و به هم ریختگی می شود به خاطر داشته باشید ملاک های متعددی برای تشخیص افسردگیوجود دارد که ما تمام آن ها را نام خواهیم برد

فرد افسرده باید حداقل 5 تا از علایمی را که نام خواهیم برد را در یک دوره ی دو هفته ای داشته باشد. پس شما یک تغییر اساسی را در افکار و رفتار فرد قطعا مشاهده خواهید کرد.

از دو مورد زیر یک مورد باید وجود داشته باشد:

1.فقدان لذت بردن : یعنی فردی که انگیزه اش را برای انجام کار ها از دست می دهد و از فعالیت هایی که قبلا لذت می برده ،نسبت به آن ها بی تفاوت و سرد می شود، به طور مثال: کم کم از جمع دوستان کناره گیری می کند، در محیط کار ،حیطه ی تحصیل انگیزه اش را از دست می دهد و همه ی تلاش هایش را بیهوده می انگارد.

2.احساس غمگین بودن و خلق افسرده : فرد در حالت نرمال روانی بی جهت و بی دلیل احساس غمگینی نمی کند اما فرد افسرده خلقش به شدت افت می کند و شما آن هارا در جمع فردی آرام ،کم حرف و اکثرا بی انرژی تلقی می کنید .توجه داشته باشید ممکن است فردی تیپ شخصیتی آرام و درون گرایی داشته باشد اما ما در اینجا در مورد فردی صحبت می کنیم که رفتارش تغییر کرده است به طور مثال در جمع سخنران خوبی بوده است هیجانات خوب و یا حتی بالایی داشته است اما رفتار آن به صورت چشمگیری تغییر کرده است

تصویری کلی از یک فرد افسرده:

در اکثر مواقع احساس غمگینی و پوچی می کند یعنی علاوه بر ناراحتی همیشگیش خود را فردی ناکارآمد تلقی می کند و ناخودآگاه باعث می شود این احساس فرد را برای پذیرش هرگونه مشکل و آسیبی آماده کند.گریه های مداوم و بی دلیل از سمت اطرافیانش گزارش می شود و زود رنجییشان باعث می شود واکنش هایی که نشان می دهند که بسیار نا معقول به نظر برسد

و یکی از موارد دیگری که در همان شرایط بهم ریخته روانی ، فرد دچار آن می شود کاهش یا افزایش چشم گیر وزن است بدون هیچ رژیم غذایی و برنامه ریزی در مدت کوتاهی فرد به پرخوری  عصبی روی می آورد و یا از خوردن غذا امتناع می کند .

فراموش نکنید پرخوری و کم خوری فرد دچار افسردگی با گوشزد های مداوم شما اوضاع را بهتر که نمی کند که هیچ ،به فرد آسیب بیشتری را وارد میکند . اگر فرد افسرده ایی را در اطرافیانتان می شناسید که با نشانه هایی که نام بردیم همایندی دارد آگاه باشید که باید صبوری خود را دو چندان کرده و سریعتر اقدام به درمان کنید.

کم خوابی یا پرخوابی ، احساس خستگی مضاعف ، ضعف ، از دست دادن انرژی ، از دیگر نشانه های افسردگی به شمار می رود که می تواند با کندی روانی حرکتی همراه شود .

احساس گناه و ناکارآمدی ، احساس پوچی و بی ارزشی می تواند تمام ابعاد زندگی یک فرد افسرده را در بر بگیرد بنابراین فرد افسرده با این افکار اعتماد به نفس خود را از دست می دهد و کم کم در روابط عاطفی ، کاری ، تحصیلی و دوستانه خود را ضعیف و ضعیف تر می انگارد و با یک تفکر غلط ِ " من نمی توانم " موقعیت های خود را خراب می کند .

 

تنهایی دیوار به دیوار افسردگیست،افسردگی دیوار به دیوار خودکشی

شما به راحتی می توانید افکار خودکشی را با کمی هوشمندی در رفتار و کلام فرد افسرده تشخیص دهید

به طور مثال شروع به بخشیدن وسایل شخصی و ارزشمندش میکند و یا شروع به نامه نوشتن میکند،هیچگاه هیچگاه جملاتی که به خودکشی اشاره دارند را دست کم نگیرید مثل:دیگر تمایلی به ادامه ی زندگی ندارم،کاش همه چیز تمام شود،کاش به دنیا نمی آمدم،من خودم را میکشم و یا ممکن است اقدام به خودکشی های ناموفق کنند

می توان گفت افراد افسرده از نظر تکلم اصولا مکث های طولانی در کلام خود دارند و یا تن صدای آن ها بسیار پایین است و شل و بدون اعتماد به نفس صحبت می کنند

 

 

درمان افسردگی


علل افسردگی:

علت های افسردگی :

علل زیست شناختی

تاثیر ژنتیک در افسردگی :

پژوهش های انجام شده نشان می دهد ژنتیک تاثیر بسیار زیادی بر شروع افسردگی دارد به طور مثال :درصد شیوع افسردگی در دو قلوهای تک تخمکی بسیار بیشتر از دو قلوهای های دو تخمکی است، توجه داشته باشید سابقه ی فامیلی تاثیرگذار است اما صد در صدی نیست و ممکن است فرد هیچگاه دچار افسردگی نشود چون ژنتیک یکی از علل آن است

تاثیر داروها بر افسردگی را جدی بگیرید:زنگ خطری برای افرادی که از قرص های ضدبارداری استفاده می کنند تاثیر مستقیم در افسردگی خواهد داشت و قرص هایی مانند قرص خواب نیز همین تاثیر را می تواند بگذارد

علل اجتماعی

علل اجتماعی بسیار پیچیده است زیرا شما در زندگی شهری با تمام امکانات و پیشرفت های موجود مدام در استرس و تنش هستید به طور مثال :از دست دادن شغل ،جدایی از فردی که وابستگی احساسی بینتان بوده است و یا به طور کلیسوگ ، طلاق ، شکست عشقی ، نقل مکان ، بیماری های سخت ، سوء مصرف مواد والکل ، تیپ های شخصیتی وابسته ، افراد بدبین و حساس ، شخصیت وسواسی ، کمال گرا ها نیز می توانند به افسردگی دچار شوند

انواع افسردگی:

اختلال افسردگی اساسی

اختلال افسرده خویی

افسردگی پس از زایمان

افسردگی فصلی

افسردگی ادواری

افسردگی فراگیر

افسردگی دو قطبی

 

با توجه به توضیحات داده شده سعی ما بر این بود که بتوانیم شما را به شناختی از افسردگی برسانیم

حائز اهمیت است کلینیک درمان افسردگی انتخاب نو مرحله به مرحله مشکلات شما را ارزیابی می کند و دکتر روانشناس و روانپزشک ما بعد از ریشه یابی و تشخیص مشکل وارد مرحله درمان میشود که در ادامه ی مطالب توضیح مختصری در رابطه با درمان خواهیم داد

 


درمان افسردگی

 

درمان افسردگی:


درمان های متعددی را می توان برای افسردگی نام برد اما اگر کمی تخصصی تر به دنیای درمان نگاه کنیم شما باید به صورت تیمی درمان خود را شروع کنید به طور مثال روش درمانی کلینیک انتخاب نو شما را در جلسه ی اول ارزیابی می کند .با توجه به ریشه مشکل که می تواند محیطی که شامل شکست عاطفی ، مشکلات اقتصادی ... باشد یا ژنتیک ،بیوشیمی مغز و یا فیزیولوژی ساختار مغز و هورمون ها باشد به یک تشخیص کاملا تخصصی دست پیدا می کنید .اهمیت این مرحله در این است که اگر محیطی باشد شما از طریق رفتار درمانی ، روان درمانی و خانواده درمانی می توانید اقدام کنید اگر ژنتیک و هورمونی باشد تحت نظر  دکتر روانشناس و روانپزشک کار درمانی را شروع می کنید .بهترین راه حل در مواقعی که نیاز به دارو است دارو درمانی در کنار رفتار درمانی است .گاهی در موارد حاد از شوک درمانی هم استفاده می شود .داروی معروف در زمینه افسردگی SSRI است که مهار کننده باز جذب سروتونین است از بی خطرترین داروها محسوب می شود که می توان گفت عوارض کمتری نسبت به داروهای دیگر دارد به طور مثال فلوکستین ، پروکستین ، سرترالین  از این قبیل داروها هستند.


 اولویت ما سلامت روان شماست ، هم قدم لحظات شما هستیم در کلینیک روانشناسی انتخاب نو

ادامه
توصیه های دکتر روانشناس به اطرافیان فرد مبتلا به افسردگی

توصیه های دکتر روانشناس به اطرافیان فرد مبتلا به افسردگی

ممکن است در میان اطرافیان شما فردی مبتلا به ا فسردگی باشد. برای اینکه در برخورد با این فرد دچار سردرگمی نشوید بهتر است به توصیه های یک دکتر روانشناس توجه کنید
افسردگی نوعی اختلال حالت است که باعث احساس مداوم ناراحتی و از دست دادن میل و علاقه می شود. همچنین بر چگونگی احساس، فکر و رفتار فرد نیز تاثیر می گذارد و می تواند منجر به انواع مختلفی از مشکلات حسی و فیزیکی می شود در این مطلب به بررسی راهکارهایی توسط دکتر روانشناس می پردازیم که در مواجه با فرد مبتلا به افسردگی به شما کمک می کند
با توجه به توصیه های دکتر روانشناس می توانید با فرد رفتارهای مناسب تری داشته و تاثیرات منفی افسردگی را در روند زندگی او کاهش دهید:
بد رفتاری و کج خلقی آنها را با رفتاری یکسان پاسخ ندهید
در انجام فعالیت های ورزشی و بدنی او را همراهی کنید
درک کنید که شما نمی توانید او را درمان کنید
با آنها در تماس باشید

او را تشویق کنید تا از یک دکتر روانشناس متخصص کمک بگیرد 
 
 

توصیه های دکتر روانشناس به اطرافیان فرد مبتلا به افسردگی

 


افسردگی ممکن است به یک دوره درمان دراز مدت احتیاج داشته باشد. ولی نباید امیدخود را از دست بدهید. بیشتر افراد افسرده بعد از دارو درمانی، مشاوره با دکتر روانشناس احساس بهتری می کنند.
یادمان باشد که به گفته دکتر روانشناس ، افسردگی هم مانند سرطان یک بیماری است و باید به دوره درمانی آن توجه کرد

یک دکتر روانشناس معتقد است که نوعی دیگر از افسردگی با درجه‌ شدت کمتر، اختلال روانی به صورت افسردگی است که در واقع دارای علائم طولانی مدت است که با توجه به آن شخص را از انجام فعالیتهای روزانه و یا برخورداری از احساساتی خوب و دلپذیر محروم می‌سازد. بسیاری از افراد که مبتلا به این گونه از افسردگی هستند، همواره دوره‌های پریشان خاطری قابل ملاحظه ای را در برخی از دوره های زندگی خود طی می‌کنند.

ادامه
افسردگی و راه های تشخیص

افسردگی و راه های تشخیص

مدت مصرف داروهای افسردگی و مدت درمان آن توسطدکتر روانشناس


یکی از دغدغه های بیمارمبتلا به افسردگی شروع درمان وپذیرفتن اینکه من یک بیمارافسرده هستم وباید برای درمان خود پیش قدم شوم،می باشد.خصوصاً در کشورهایی مانند ایران که هنوز رفتن به دکتر روانشناس و مصرف دارو یک تابو و مایه خجالت افراد می باشد ومی تواند مایه شرم شخص بیمار می باشد.
به یاد داشته باشید که هیچ انسانی در جهان بی عیب و نقص نیست و اگر درون هر فرد ریشه یابی شود به این نتیجه خواهیم رسید که همه انسانها دچار یک سری مشکلات و مسائل ریشه ای هستند که در این بین فقط افراد خاصی حاضر به قبول اینکه دچار مشکلات روحی،روانی هستند می باشند.به یاد داشته باشید که ریشه یابی خیلی از بیماریها فقط به دست دکتر روانشناس ممکن است.
با توجه به اینکه مصرف هر نوع دارویی عوارض و مضرات خود را دارند وهیچ پزشکی مصرف بیش از حد هیچ نوع دارویی را تجویز نمی کند واینکه بیشتر داروها عوارضی مانند : ناراحتی‌های گوارشی، علایم شبیه آنفلوآنزاوتب، اضطراب، گیجی، کابوس دیدن و احساس ضعف ،انواع حساسیتها را دارند لذا برای تجویز باید حتما به یک پزشک متخصص مراجعه شود.این علائم می توانند تا یک یا دو ماه پس از مصرف نیز وجود داشته باشد که به تدریج کمتر می شود. به طورکلی روانپزشکان توصیه می‌کنند که بیماران افسرده،۶ ماه تا یک سال بعد از احساس بهبودی، همچنان به مصرف داروها ادامه دهند.

افسردگی و راه های تشخیص

 


با برخی علائم افسردگی آشنا شویم:
-شخص افسرده خود را فردی پوچ ودرمانده می یابد معمولا ساکت ودر فکر است بیشتر مواقع خواب است واطرافیان حس می کنند که او هرلحظه شروع به گریه می کند.
-از کارهایی که قبلا از انجامش لذت می برد دیگر لذت نمی بردو واکنشی نشان نمی دهد.
-این فردیا پرخور ویا کم اشتها می شود.
-سرعت اعمال در افسرده ها یا کندشده و با افزایش می یابد.
-خستگی شدید وضعف.
-احساس بی ارزشی واحساس گناه.
-عدم تمرکز ودچاد دودلی.
-فکرکردن به خودکشی وانجام دادن آن.

افسردگی و راه های تشخیص

اگر هرگونه ازاین خصوصیات را در خود ویکی از اطرافیانتان مشاهده کردید خیلی سریع برای رفتن بهدکتر روانشناس یامرکز روانشناسی اقدام نمایید.
 
 

ادامه
افسردگی یک بیماری خیلی رایج است

افسردگی یک بیماری خیلی رایج است

افسردگی یک بیماری خیلی رایج است که نشانه های جسمی و روانی دارد از جمله غمگینی شديد، از دست دادن علاقه یا از انجام دادن کاری که خیلی از آن لذت میبردند. افسردگی یک اختلال در روان انسان است که باید آن را جدی بگیریم و به مرکز مشاوره مراجعه کنیم مخصوصا در سالمندان چون در سالمندان این اختلال بسیار است و باید به طور جدی با آن برخورد کرد. بعضی از افراد افسردگی را یه امره طبیعی میبینند و یا آن را نادیده می‌گیرند و این امر باعث می‌شود که فرد آن را درمان نکند و از آن به راحتی بگذرد. این اختلال در صورتی به وجود می‌آورد که یا یک نوع بیماری وجود دارد که شرایط روحی طرف را بهم بریزد و یا یک حادثه ناگواری اتفاق افتاده باشد (مرگ یکی از عزیزان یا آشنایان) که در سالمندان این امر طبیعی است. اما سالمندان در این باور هستند که افسردگی یه امره طبیعی است که باید وجود داشته باشد اما این طور نیست.

ادامه
افسردگی در سالمندان

افسردگی در سالمندان

به طور کلی دلایل به وجود آمدنافسردگی در افراد سالمندان ناشی از فقدان چند مورد ذیل است

- مرگ همسر یا دوست

- اختلال در انجام وظایف

- از دست دادن آزادی و استقلال و اتکا به نفس

- کاهش و فقدان اراده و تصمیم گیری

تقریبا در همه افراد افسرده درجاتی از غمگینی شدید یا ناشادمانی که دامنه آن از یک مالیخولیا و اندوهگینی متوسط تا ناامیدی شدید در نوسان است گزارش کرده اند. این نوع غمزدگی ممکن است توسط فرد به صورت نومیدی شدید، تنهایی یا دلگیری توصیف شود.

افرادی که افسردگی ملایم یا متوسط دارند ممکن است از طریق سردادن گریه آن را بروز دهند، اما افرادی که دچار افسردگی شدید هستند اغلب اظهار می دارند دوست دارند گریه کنند، اما نمی توانند.

برای اطلاعات بیشتر می توانید با کلینیک مشاوره خانواده انتخاب نو تماس بگیرید.

در اغلب موارد افسردگی به کاهش انگیزه همراه است. انرژی فرد کاهش یافته و فرد بدون انجام دادن کار همواره احساس خستگی و فرسودگی می کند. فرد افسرده احساس گناه دارد و فکری می کند موجود بی ارزشی است و نسبت به توانمندی و استعداد و قابلیت های خویش بی اعتنا است و آنها را دست کم می گیرد.

از نگاه پیران افسرده زندگی آنان بر اساس تفکری که به آن دچار شده اند حاصل و ثمری در بر نداشته است. کاهش انگیزه و بی تفاوتی را در اغلب افراد مبتلا به اختلال افسردگی به ویژه پیران می توان مشاهده نمود.

 


برای اطلاعات بیشتر می توانید همین الان با شماره تماس 22593216 مرکز مشاوره انتخاب نو تماس بگیرید.


 

افسردگی در دوران سالمندان در زنان حدود چهل سالگی و در مردان حدود پنجاه سالگی بروز می کند، در ضمن این افراد ممکن است سابقه افسردگی قبلی نداشته باشند تا این اواخر پژوهشگران بر این باور بودند که تغییرات جسمانی که در موقع یائسگی در زنان بروز می دهد علت اصلی ایجاد پسیکوز پیری است. اما مطالعات و مشاهدات کلینیکی انجام شده نشان داد که تغییرات متابولیسم بدن تنها دلیل و یاحتی مهم ترین علت بروز پیسیکوز پیری نیست.

سن چهل سالگی به بعد دورانی است که همه افراد دچار مسایل و مشکلاتی می شوند، اما برخی از افراد به دلایل متعدد و گوناگون توان مقابله با مشکلات زندگی و سازگاری با آن را از دست میدهند. برخی از زنان و مردان در سنین بالا ممکن است احساس کنند که قوای آنان تحلیل رفته و به فردی بی مصرف تبدیل شده اند، به اصطلاح تاریخ مصرف آنان سپری شده و مورد نیاز نیستند بنابراین احساس پوچی نموده و خود را عاطل و باطل می پندارند.

برای مشاوره با دکتر روانشاس می توانید با شماره 22593216 تماس بگیرید.

اغلب افراد سالخورده توانایی انطباق با واقعیت های زندگی را دارند، اما برخی از آنها به دلایل متعدد قادر به تحمل واقعیت ها نبوده و خاطری افسرده پیدا می کنند و بدین ترتیب افسردگی آنان(به مصداق افسرده دل، افسرده کند انجمنی را) موجب ایجاد مشکل در خانواده می شود پس می توان با تشخیص زود هنگام و درمان اساسی از افسردگی در سالمندان از ایجاد هر گونه مشکل بین افراد سالخورده و نزدیکان آنان جلوگیری بعمل آورد.

مشکلات دوران سالمندی بر اثر تحلیل رفتن قوای جسمانی و ذهنی سالخوردگان تنوع و کثرت مسایل در سالخودرگی امری کاملا طبیعی به نظر می رسد. از این رو شاید هیچ دوره ای از زندگی مانند سالخوردگی پر مساله و نگران کننده نباشد. به همین دلیل سالخوردگان برای سالم زیستن به سازگاری فراوانی نیاز دارند.

برای اطلاعات بیشتر می توانید با مرکز مشاوره انتخاب نو تماس بگیرید.

حال برخی از مسایل این دوره اشاره می کنیم تا شاید راهنمایی باشد برای کسانی که با افراد مسن زندگی می کنند یا سرو کار دارند:

۱) مشکلات روحی به ویژه دیداری و شنیداری

۲) مشکلات حرکتی معمولا درد مفاصل، موجب عدم تحرک و خانه نشینین سالخوردگان می شود

۳) کاهش نیرو به علت تغییرات فیزیولوژیکی بدن

۴) بی خوابی

۵) فراموشی به علت تغییرات فیزیولوژیکی مغز به خصوص در حافظه کوتاه مدت

۶) کمبود در آمد به علت از کار افتادگی و نداشتن شغل تمام وقت

۷) بازنشتگی اوقات خالی و بدون برنامه ای که ره آورد دوران بازنشتگی است احتمالا از عزت نفس و ارزش که فرد برای خود قایل است می کاهد.

۸) تنهایی سالخوردگان معمولا احساس تنهایی می کند زیرا که فرزندانشان معمولا ازدواج کرده و آنان را ترک کرده اند هم چنین مرگ همسر نیز به شدت می تواند براحساس تنهایی آنها بیفزاید بعلاوه به علت ناتوانی حرکتی نمی توانند از خانه خارج شوند و با دیگران در ارتباط باشند.

۹) عدم توانایی تولید مثل به ویژه در زنان به علت یائسگی

افسردگی سالمندان

۱۰) استقلال فرزندان استقلال خواهی فرزندان موجب می شود که پدران و مادران سالخوده تنها بمانند در این احساس در آنان به وجود می آید که دیگر مسئولیتی ندارند و مثمر ثرم نیستند.

۱۱) کاهش سطح انگیزش برخی از افراد مسن تصور می کند که چون به تدریج به مرگ نزدیک می شوند دیگر علتی برای کار و فعالیت و لذت بردن از زندگی وجود ندارد.

۱۲) تغییر محل سکونت به طور اجباری پس از فوت همسر ممکن است فرزندان تصور کنند که راحتی و آرامش والد آنها در این است که در مکانی کوچکتر و یا نزدیک محل سکونت آنها زندگی کند به این ترتیب پدر یا مادر خانه ای را که یک عمر در آن زیسته اند و برایشان خاطره انگیز است به ناچار باید ترک کنند ؟

۱۳) از دست دادن عزیزان مثل بستگان نزدیک به ویژه همسر، فرزند، دوستان

۱۴) افزایش وابستگی به دیگران معمولا زمانی فرا می رسد که پدر و مادر به فرزندان خود وابستگی شدید پیدا می کنند. اولا ممکن است بر اثر بیکاری و فقدان درآمد هزینه های دارویی پیش بینی نشده و .. فرد به کسانی وابستگی پیدا کند که قبلا به او وابسته بوده اند ثانیا شخص سالخورده به دلیل مشکلات جسمانی،روانی و بیماری امکان دارد نتواند بسیاری از کارهای خود را انجام دهد. از این رو به دیگران نیاز دارد تا از لحاظ تغذیه، نظافت و مراقبت های پزشکی او را یاری دهند.

مرکز مشاوره انتخاب نو

۱۵) نگرش منفی نسبت به سالخوردگان عده ای از سالخوردگان پیری را زمان فراغت و انجام کارهای نا اتمام می دانند، ولی برخی از آنان که به حیات نگرش منفی دارند به این دوره به عنوان پایان راه می نگرند به خصوص اگر شاهد مرگ دوستان همسن و سال ، همسایگان و هسمر باشند مرگ را به خود نزدیک احساس می کنند.

 

مطالب مشابه:



ادامه