وبلاگ

اختلال اضطراب عمومی (GAD) یک اختلال شایع در سلامت روانی است که به وسیله نگرانی‌های بیش از حد و ناقابل کنترل در مورد مسائل روزمره مشخص می‌شود.

 علل استرس های خانوادگی می‌تواند شامل مسئولیت‌های مراقبت از کودکان، مشکلات مالی، بیماری‌ها و مشکلات سلامتی، مشکلات روابطی و خانوادگی، و فشارهای اجتماعی و شغلی باشد که در ادامه به توضیحات بیشتری در این زمینه می پردازیم.

اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی یا ADHD یک اختلال شناختی-رفتاری است که در بزرگسالان نیز می‌تواند وجود داشته باشد. این اختلال معمولاً با ناتوانی در تمرکز، بی‌قراری، و بی‌انضباطی همراه است و می‌تواند تأثیرات جدی بر روی زندگی روزمره و کیفیت زندگی فرد داشته باشد.

افسردگی محدود به بزرگسالان نیست؛ می‌تواند کودکانی از هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد. فهم افسردگی کودکان، علائم آن، علت‌ها و چگونگی کمک به کودکان برای مقابله با آن برای والدین، مراقبین و مربیان بسیار حائز اهمیت است.

اضطراب یک واکنش طبیعی در برابر استرس و نگرانی است که همه ما با آن روبرو می‌شویم.

در جامعه مدرن امروزی، توجه به برخی رفتارها و عاداتی که ممکن است در گذشته غیرقابل قبول به نظر می‌رسیده، بسیار مهم است.

در دنیای امروزی، آرامش و رضایت داشتن از خود و احساس خوبی از زندگی بسیار اساسی است.

در ابتدا به روابط عاطفی بین فرهنگ‌ها اشاره می کنیم و بعد از ان به عشق در مراحل مختلف زندگی می پردازیم.

بهداشت ذهنی یکی از مهم ترین ها در بهداشت است. ذهن سالم تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه ما دارد. از اهمیت حفظ و تقویت سلامت ذهنی گرفته تا تأثیرات مثبت آن بر انجام وظایف روزمره، همه از اهمیت استفاده از روش‌هایی برای تقویت ذهن سخن می‌گویند در ادامه به معرفی و بررسی روش‌های تقویت ذهن در روان‌شناسی می‌پردازیم.

درک عمیق از پیچیدگی عشق و اهمیت درک آن از منظر روانشناسی به ما کمک می‌کند تا روابط عاطفی خود را بهبود بخشیم و راهکارهایی برای حفظ و تقویت آن‌ها پیدا کنیم.