روانشناس خوب
زمان روانی خانواده: وقتی همه در گذشته زندگی می‌کنند
آیا تاکنون احساس کرده‌اید که اعضای خانواده‌تان بیشتر در گذشته زندگی می‌کنند تا در حال؟
ازدواج‌های با ذهن مشغول: چرا حضور فیزیکی کافی نیست؟
در جهان پرسرعت امروز، ارتباطات انسانی با چالش‌های جدیدی مواجه شده‌اند. دیگر تنها بودن در کنار یکدیگر، معیار یک رابطه سالم و موفق نیست. اگرچه زوج‌ها ممکن است ساعات زیادی را در یک مکان سپری کنند، اما نبود حضور ذهنی می‌تواند آن‌ها را همچنان از یکدیگر دور نگه دارد. این مقاله سفری است به دنیای پیچیده ازدواج‌هایی که در ظاهر کنار هم اما در باطن کیلومترها از هم فاصله دارند. ما بررسی خواهیم کرد که چرا حضور فیزیکی به تنهایی کافی نیست و چگونه می‌توان به یک ارتباط عمیق‌تر دست یافت.
چرا گاهی احساس می‌کنیم خودمان را نمی‌شناسیم؟ بحران هویت در بزرگسالی
تا حالا برات پیش اومده وسط یه روز عادی، ناگهان از خودت بپرسی: «من کی‌ام واقعاً؟» یا حس کنی یه جورایی غریبه شدی با خودت؟ اگه جوابت مثبته، باید بدونی که تنها نیستی. خیلی از ماها وقتی وارد دنیای بزرگسالی می‌شیم، یه جور سرگیجه‌ی شخصیتی می‌گیریم. به این حس، بحران هویت می‌گن. حالا بیاین با هم کشف کنیم چرا این اتفاق می‌افته و چی‌کار می‌تونیم بکنیم.
استرس مالی در روزهای عید؛ چگونه فشار را مدیریت کنیم؟
عید، زمانی برای شادی، دورهمی‌های خانوادگی و تجدید روابط است، اما در کنار همه این لذت‌ها، برای بسیاری از افراد می‌تواند منبعی از استرس مالی باشد.
چقدر مغز شما انعطاف‌پذیر است؟ نقش “تاب‌آوری ذهنی” در موفقیت و آرامش
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا بعضی افراد در برابر مشکلات و چالش‌ها به سرعت خود را بازسازی می‌کنند، در حالی که برخی دیگر به شدت تحت تأثیر قرار می‌گیرند؟
وابستگی عاطفی یا عشق واقعی؟ چگونه تفاوت بین این دو را تشخیص دهیم
در دنیای روابط انسانی، دو واژه‌ای که اغلب به‌جای یکدیگر استفاده می‌شوند، “وابستگی عاطفی” و “عشق واقعی” هستند. این دو مفهوم به‌ظاهر مشابه به نظر می‌رسند، اما در حقیقت تفاوت‌های عمده‌ای با یکدیگر دارند. برای بسیاری از افراد، تمایز بین این دو حس می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، چراکه هر دو تجربه‌هایی عاطفی و قلبی هستند که می‌توانند به شدت بر زندگی فرد تأثیر بگذارند. این مقاله به بررسی تفاوت‌های کلیدی بین وابستگی عاطفی و عشق واقعی می‌پردازد و به شما کمک می‌کند تا بتوانید این دو را از هم تمیز دهید.
افسردگی پنهان چیست و چرا تشخیص آن دشوار است؟
آیا تا به حال با کسی روبرو شده‌اید که همیشه لبخند می‌زند اما درونش پر از غم است؟
تکنیک گسلایتینگ: بررسی کامل یک بازی روانی پیچیده
گسلایتینگ یکی از پیچیده‌ترین و در عین حال رایج‌ترین تکنیک‌های روانی است که می‌تواند به طور عمیق سلامت روان افراد را تحت تأثیر قرار دهد.
وقتی به شما می‌گویند رابطه خود را پایان دهید
گاهی اوقات، اطرافیانمان ما را تشویق می‌کنند که رابطه‌ای را پایان دهیم.
