مرکز روانشناسی
مرز بین دوستت دارم و دارم خفه می‌شم
در روابط انسانی، به‌ویژه روابط عاشقانه، جمله‌ی «دوستت دارم» می‌تواند زیباترین کلمات جهان باشد.
دلشوره‌های بی‌دلیل؟ شاید اختلال اضطراب پنهان داری
احساس دلشوره و نگرانی در زندگی روزمره امری طبیعی است. اما زمانی که این دلشوره‌ها به طور مکرر و بدون دلیل مشخص بروز پیدا می‌کنند، ممکن است نشانه‌ای از اختلال اضطراب پنهان باشند. در این مقاله به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت و به شما کمک خواهیم کرد تا بهتر با اضطراب خود آشنا شوید.
چطور با بچه‌ها درباره جنگ حرف بزنیم بدون اینکه آسیب ببینند؟
در دنیای پر از خبرهای تلخ و نگران‌کننده، والدین و مراقبان با چالشی بسیار مهم روبه‌رو هستند: چگونه درباره‌ی موضوعاتی مثل جنگ با کودکان صحبت کنیم بدون اینکه روح آن‌ها آسیب ببیند؟ درک روانشناسی کودک، استفاده از زبان مناسب سن، و ارائه‌ی فضای امن برای پرسش و پاسخ، سه رکن اصلی این گفت‌وگوی حساس است. در این مقاله، به‌صورت جامع به بررسی این موضوع می‌پردازیم و راهکارهایی عملی و علمی برای والدین ارائه می‌دهیم.
وقتی والد مضطرب است، کودک چند برابر احساس خطر می‌کند
آیا تا به حال به تأثیر احساسات درونی خود بر رفتار و روحیه فرزندتان فکر کرده‌اید؟
سکوت طولانی بین دو نفر، علامت چیه؟
در روابط انسانی، گاهی کلمات رنگ می‌بازند و جای خود را به سکوت می‌دهند.
زندگی مشترک یا پروژه‌ی بقا؟
آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که زندگی مشترک فقط یک مسیر عاشقانه نیست، بلکه نوعی پروژه‌ی بقا است؟
خانه امن یا میدان مین روانی؟
در زندگی روزمره، همه‌ی ما به دنبال مکانی هستیم که در آن احساس آرامش، امنیت و عشق کنیم. خانه، در نگاه نخست، باید چنین مکانی باشد؛ پناهگاهی از طوفان‌های زندگی، مأمنی در برابر اضطراب‌های بیرونی. اما آیا همیشه خانه همان خانه‌ی امنی است که تصور می‌کنیم؟ یا گاهی همین چهاردیواری آشنا، به میدان مین روانی تبدیل می‌شود که هر لحظه ممکن است با یک جمله، یک نگاه یا یک سکوت، انفجاری درونمان رخ دهد؟
چطور خانواده‌ای گرم بسازیم، حتی با دغدغه‌های زیاد؟
در دنیای پرشتاب امروزی، ساختن خانواده‌ای گرم و صمیمی شاید یکی از چالش‌برانگیزترین اهداف زندگی باشد.
بازسازی اعتماد از صفر؛ آیا واقعاً ممکنه؟
بازسازی اعتماد درست مثل ساختن یک ساختمان بلند از نو است؛ نیاز به طراحی دقیق، مصالح محکم و زمان دارد.
آیا بازسازی رابطه بعد از سال‌ها فاصله ممکن است؟
بازسازی رابطه‌ای که سال‌ها از آن گذشته، شبیه به زنده کردن درختی خشکیده در دل زمستان است. اما آیا چنین معجزه‌ای واقعاً ممکن است؟ آیا خاطرات تلخ و دوری، می‌توانند جای خود را به نزدیکی و صمیمیت دوباره بدهند؟ در این مقاله، به بررسی عمیق این سؤال خواهیم پرداخت و مسیرهایی را برای احیای روابط قدیمی ارائه خواهیم داد.