همانطور که می دانید امروزه بخش عظیمی از مشکلات جسمی که ما با آن ها رو به رو می باشیم به علت استرس و اضطرابی می باشد که به دلایل مختلف تجربه می کنیم ! از این رو همیشه به دنبال راهی هستیم که این استرس را کنترل کنیم و از این رو ما در این مطلب به دنبال آنیم که گیاهان خانگی که استرس را از بین می برند را معرفی کنیم و به شما امکان بهره مندی از آن را میسر کنیم.
اگر به دنبال گیاهان خانگی که استرس را از بین می برند هستید این صفحه را تحت هیچ عنوان از دست ندهید و با ما همراه باشید.
10 گیاه خانگی که استرس را از بین می برند !
هرچند که این گیاهان آپارتمانی می باشند و با شرایط نوری محیط خانه ما سازگاری دارند اما باید در نظر داشته باشید که طبیعتا هرچه رشد بهتری داشته باشند تاثیر بهتری نیز در فضا شما می گذارند. از این رو به شما پیشنهاد می کنیم با کلیک بر روی این لینک به خریداری لامپ رشد گیاه بپردازید و با پرورش بهترین گیاهان محیط خانه خود را عوض کنید : لامپ های رشد گیاه (IranSunLight)
1.گیاه ریحان
خوب است که بدانید گیاه ریحان دارای خواص ضد استرس است که به تسکین استرس و اضطراب کمک می کند. نه تنها خود ریحان برای مصارف غذایی استفاده زیادی دارد وجود و قرار دادن گیاه ریحان در محیط خانه یا کار مانند یک آداپتوژن عمل می کند. این ماده ، ماده ای طبیعی می باشد که به شما در سازگاری با استرس کمک می کند. به همین دلیل است که داشتن گیاه ریحان در خانه یا محل کار می تواند تنش های ذهنی را کم تر کند و استرس را کاهش دهد.
2.گل یاس
این گیاه شاداب نه تنها دارای گل های زیبایی است که در محیط خانه شما تاثیر زیادی دارد بلکه از بهترین گیاهان خانگی که استرس را از بین می برند نیز می باشد و یک راه طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب در محل کار و خانه است. گیاه یاس به کاهش سطح اضطراب و استرس کمک می کند. همچنین، با افزایش بهره وری با ایجاد یک محیط تازه و بوی خوب، به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید.
خوب است بدانید که شرکت های عطر سازی با استفاده از همین رایحه به ساخت عطر های پر طرفداری با بوی گل یاس پرداخته اند که موجب آرامش و کاهش سطح استرس می شود.
3.گل آلوئه ورا
باید بدانید که یکی از علت های بالارفتن تنش های جسمی ما وجود ابزار های الکترونیکی با تشعشعات مضر می باشد که بدون شک در بالا رفتن سطح استرس تاثیر دارد. این گیاه یک ساکولنت است که به کاهش تشعشعات مضر دستگاه های الکترونیکی کمک می کند. نه تنها این گیاه از بهترین گیاهان خانگی که استرس را از بین می برد می باشد بلکه همچنین یک تصفیه کننده طبیعی هوا است که با دادن هوای تازه برای تنفس به کاهش اضطراب و استرس کمک می کند.
4.گیاه اسطوخودوس
یکی از تسکین دهنده ترین گیاهانی که باید در خانه و محل کار نگهداری کرد، گیاه اسطوخودوس است. این گیاه از بهترین گیاهان خانگی که استرس را از بین می برند می باشد که به خاطر رایحه بهشتی خود نیز معروف است . بوی شیرین آن به آرامش ذهن و تسکین اضطراب، استرس کمک می کند و عطر مسحور کننده آن دارای خواص آرام بخشی است که به داشتن خوابی آرام کمک زیادی می کند.
اگر رایحه عطر های خود را چک کنید به سادگی متوجه می شوید که از رایحه این گیاه در عطر ها شما استفاده شده است تا حسی از آرامش القا نماید.
5.گل پیچک
پیچک انگلیسی یک گیاه خانگی ثابت شده برای تسکین استرس و اضطراب است. پیچک نه تنها بهترین گیاه برای کاهش استرس می باشد سردرد را کاهش می دهد و باعث خواب راحت می شود. از دیگر مزایای این گیاه می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- آلرژی را بهبود می بخشد
- آسم را بهتر می کند
- هوا را تصفیه می کند
- هوای محیط را معتدل می کند
- و...
از این رو از این گیاه حتما به عنوان یک گیاه کاهنده استرس استفاده کنید.
6.گل داودی
این گل های درخشان می توانند به کاهش علائم نگرانی و استرس کمک کنند. این گل ها در واقع گیاهان تسکین دهنده استرس فوق العاده ای هستند که باید در خانه و محل کار نگهداری شوند. مشخص شده است گل داودی فعالیت ژن های خاصی را که در موقعیت های استرس زا بیش از حد تحریک می شوند، کاهش می دهد. همچنین یک طعم عالی برای مصرف چای است که به کاهش استرس و افزایش متابولیسم شما کمک می کند.
7.گیاه نعناع فلفلی
این گیاه ضد اضطراب با رایحه نعنایی خود به ما کمک می کند تا در خانه و محل کار با طراوت و شادابی احساس آرامش دو چندان برابری داشته باشیم. گیاهان نعناع دارای منتول هستند که به کاهش استرس معروف می باشند و ما را در طول روز سرشار از انرژی نگه می دارد. با نگه داشتن یک گلدان کوچک روی میز اداری یا قفسه کناری اتاق خواب می توانید انرژی خود را تا پایان روز ذخیره کنید و در آخر احساس شادابی بیشتری داشته باشید.
8.گیاه سانسوریا
گیاه سانسوریا یکی از بهترین گیاهان برای از بین رفتن تنش های ذهنی شما است که می توان آن را در خانه و محل کار نگهداری کرد. نگه داشتن این گیاه از بهترین گیاهان خانگی که استرس را از بین می برند علی الخصوص در اتاق خواب یا روی میز اداری، کیفیت هوا را با حذف سموم مضر و تامین هوای تازه برای تنفس بهبود می بخشد. این گیاه با ظاهر منحصر به فرد را می توان در یک گلدان کوچک زیبا نگهداری کرد و به کاهش سردرد، سوزش چشم و مشکلات تنفسی کمک می کند.
نخل اریکا
نخل اریکا راه های خاص خود را برای کاهش استرس دارد. نخل اریکا یک گیاه تصفیه کننده هوا بسیار محبوب است که می توان آن را هم در منازل و هم در ادارات نگهداری کرد. مراقبت از این گیاه آسان است و ثابت شده است که سموم مضر هوا را که بر سلامت افراد تأثیر می گذارد، از بین می برد. بدیهی است که با از بین رفتن سموم محیط و داشتن یک هوای تازه آرامش شما نیز بالاتر می رود و با بهبود جریان خون از رخوت و خستگی نیز نجات پیدا می کنید.
گل بابونه
یکی از بهترین گیاهان خانگی که استرس را از بین می برند و تنش را از محیط شما دور می کنند بدون شک گل زیبا بابونه است. این گیاه علاوه بر زیبایی ظاهری، فواید زیادی برای سلامتی دارد و حتی مصرف خوراکی نیز دارد.
در این مطلب سعی کردیم تا گیاهان خانگی که استرس را از بین می برند یا باعث کاهش استرس می شوند را به شما معرفی کنیم که در آخر امیدواریم این صفحه برای شما مفید بوده باشد و از آن نهایت استفاده را برده باشید. فراموش نکنید که راز بهره مند شدن از فواید این گیاهان بر قراری شرایط رشد و پروش مناسب برای آن ها نیز می باشد. پس فراموش نکنید که آب و نور کافی را از این گیاهان دریغ نکنید.
این مطلب تبلیغاتی است و محتوای آن توسط سفارش دهنده تهیه شده و کلینیک روانشناسی انتخاب نو مسئولیتی درباره آن ندارد.
دیدگاه خود را بنویسید