مرکز روانشناسی مشاوره
چگونه با در زمان حال بودن می توان استرس را کم کرد؟
یکی از ویژگی های اصلی استرس این است که توجه شما را می رباید و ان را بر منبع تهدید متمرکز می سازد.
یکی از ویژگی های اصلی استرس این است که توجه شما را می رباید و ان را بر منبع تهدید متمرکز می سازد.