مشاوره خانواده
چطور با بچه‌ها درباره جنگ حرف بزنیم بدون اینکه آسیب ببینند؟
در دنیای پر از خبرهای تلخ و نگران‌کننده، والدین و مراقبان با چالشی بسیار مهم روبه‌رو هستند: چگونه درباره‌ی موضوعاتی مثل جنگ با کودکان صحبت کنیم بدون اینکه روح آن‌ها آسیب ببیند؟ درک روانشناسی کودک، استفاده از زبان مناسب سن، و ارائه‌ی فضای امن برای پرسش و پاسخ، سه رکن اصلی این گفت‌وگوی حساس است. در این مقاله، به‌صورت جامع به بررسی این موضوع می‌پردازیم و راهکارهایی عملی و علمی برای والدین ارائه می‌دهیم.
سکوت طولانی بین دو نفر، علامت چیه؟
در روابط انسانی، گاهی کلمات رنگ می‌بازند و جای خود را به سکوت می‌دهند.
من، تو، و موبایل بینمون: قصه‌ای مدرن از صمیمیت‌های گمشده در دنیای دیجیتال
در روزگاری که ارتباطات انسانی ساده‌تر از همیشه شده، paradox جالبی شکل گرفته است؛ ما به هم نزدیک‌تریم، اما از هم دورتر شده‌ایم.
وقتی مشکلات قدیمی با چهره‌ای جدید برمی‌گردن
چند بار پیش آمده که در موقعیتی قرار بگیریم و ناگهان با خود بگوییم: «این وضعیت برایم آشناست!» گویی گذشته، در لباسی نو به حال برگشته و ما دوباره درگیر همان چالش‌ها هستیم.
بازسازی اعتماد از صفر؛ آیا واقعاً ممکنه؟
بازسازی اعتماد درست مثل ساختن یک ساختمان بلند از نو است؛ نیاز به طراحی دقیق، مصالح محکم و زمان دارد.
ترس از طرد شدن، چطور رابطه رو خراب می‌کنه؟
آیا تا به‌حال احساس کرده‌اید که باید خودتان را سانسور کنید تا محبوب بمانید؟ یا نگران بوده‌اید که اگر خودِ واقعی‌تان را نشان دهید، دیگران شما را پس بزنند؟ این همان «ترس از طرد شدن» است؛ ترسی خزنده که بدون آن‌که متوجه باشیم، ریشه در روابط‌مان می‌دواند و آن‌ها را از درون پوسیده می‌کند.
بزرگ‌ترین زخم‌ها از عزیزترین‌هاست!
در زندگی هر انسان، زخم‌هایی وجود دارند که نه از تیغ، نه از حادثه، و نه از بلایا نشأت می‌گیرند؛ بلکه از کلامی بی‌رحم، نگاهی بی‌مهر یا سکوتی سرد از سوی کسانی که روزی فکر می‌کردیم تکیه‌گاهمان هستند. زخم‌هایی که ریشه در نزدیکی، محبت، و اعتماد دارند، و درست به همین دلیل عمیق‌تر از هر درد دیگر بر جان می‌نشینند. وقتی کسی که دوستش داریم، ما را آزرده می‌کند، حس می‌کنیم تمام دنیایمان فرومی‌ریزد. این زخم‌ها، قلب را می‌خراشند و روان را می‌فرسایند؛ زخمی از نوع عاطفی که مرهمش نه در داروخانه‌ها، که در درک، زمان، و گاه در بخشش است. اما چرا این زخم‌ها، این‌چنین نابودگرند؟ چرا از غریبه‌ها راحت‌تر می‌گذریم تا از کسانی که عاشقشان بودیم؟
آیا شما هم در “تله ذهنی شکست” گرفتار شده‌اید؟
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که هیچ تلاشی برای موفقیت فایده‌ای ندارد؟
استرس مالی در روزهای عید؛ چگونه فشار را مدیریت کنیم؟
عید، زمانی برای شادی، دورهمی‌های خانوادگی و تجدید روابط است، اما در کنار همه این لذت‌ها، برای بسیاری از افراد می‌تواند منبعی از استرس مالی باشد.
وقتی “سکوت” خطرناک‌تر از هزاران کلمه می‌شود
سکوت همیشه به معنای آرامش نیست. گاهی اوقات، همین سکوتی که تصور می‌کنیم نشانه‌ی خردمندی است، می‌تواند مانند آتشی زیر خاکستر باشد و در نهایت به یک انفجار بزرگ منجر شود. وقتی در شرایطی که نیاز به صحبت داریم، سکوت می‌کنیم، در واقع به مشکلات اجازه می‌دهیم که ریشه بدوانند و رشد کنند. اما سکوت چه زمانی خطرناک‌تر از هزاران کلمه می‌شود؟ بیایید بررسی کنیم.