مشاور خانواده
اختلالات خاموش: بیماری‌هایی با علائمی به ظاهر طبیعی
برخی از بیماری‌ها و اختلالات جسمی یا روانی وجود دارند که علائم آنها به‌قدری خفیف، نامحسوس یا شبیه به حالت‌های طبیعی هستند که در نگاه اول، مورد توجه قرار نمی‌گیرند. این اختلالات که در علم پزشکی با عنوان «اختلالات خاموش» شناخته می‌شوند، ممکن است سال‌ها در بدن یا روان فرد باقی بمانند بدون آن‌که تشخیص داده شوند یا اقدامی برای درمان آنها صورت گیرد. در این مقاله، به بررسی انواع این اختلالات، دلایل پنهان ماندن آنها، آثار بلندمدت و راه‌های شناسایی و پیشگیری از آنها می‌پردازیم.
چرا گاهی احساس می‌کنیم خودمان را نمی‌شناسیم؟ بحران هویت در بزرگسالی
تا حالا برات پیش اومده وسط یه روز عادی، ناگهان از خودت بپرسی: «من کی‌ام واقعاً؟» یا حس کنی یه جورایی غریبه شدی با خودت؟ اگه جوابت مثبته، باید بدونی که تنها نیستی. خیلی از ماها وقتی وارد دنیای بزرگسالی می‌شیم، یه جور سرگیجه‌ی شخصیتی می‌گیریم. به این حس، بحران هویت می‌گن. حالا بیاین با هم کشف کنیم چرا این اتفاق می‌افته و چی‌کار می‌تونیم بکنیم.
اختلال شخصیت مرزی: چرا برخی افراد در روابط خود بی ثبات هستند؟
آیا تا به حال خود را در یک رابطه دیده‌اید که لحظه‌ای همه چیز پر از هیجان و احساسات باشد و لحظه‌ای دیگر کاملاً سرد و بی‌روح؟ اگر چنین است، تنها نیستید. برخی افراد به دلیل شرایطی به نام “اختلال شخصیت مرزی” (BPD) چنین نوسانات عاطفی شدیدی را تجربه می‌کنند. این اختلال معمولاً باعث واکنش‌های عاطفی غیرقابل پیش‌بینی و نوسان در روابط می‌شود. اما چرا این اتفاق می‌افتد و چه کارهایی می‌توان برای درک و مدیریت آن انجام داد؟ در این مقاله، ما به بررسی اختلال شخصیت مرزی، تأثیر آن بر روابط و نحوه کمک به افرادی که از این اختلال رنج می‌برند، می‌پردازیم.
تعطیلات نوروز و فشار اجتماعی؛ چگونه با انتظارات دیگران کنار بیاییم؟
نوروز همیشه به‌عنوان جشن شادی و نو شدن شناخته شده است. اما در کنار تمام لحظات خوش، این ایام می‌تواند با فشارهای اجتماعی مختلفی همراه باشد. از دید و بازدیدهای اجباری گرفته تا توقعات مالی و پرسش‌های کلیشه‌ای درباره زندگی شخصی، بسیاری از افراد در این دوران دچار استرس و نگرانی می‌شوند. در این مقاله به بررسی این فشارها و راه‌های مدیریت آنها می‌پردازیم.
دلایل که همیشه قوی به نظر می‌رسند، اما از درون شکسته‌اند
گاهی اوقات، یک دلیل آن‌قدر قانع‌کننده به نظر می‌رسد که جای هیچ شکی باقی نمی‌گذارد. اما وقتی کمی عمیق‌تر به آن نگاه می‌کنیم، متوجه می‌شویم که آن دلیل فقط ظاهری محکم دارد و از درون خالی و شکننده است. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟ چرا برخی دلایل در نگاه اول منطقی به نظر می‌رسند، اما در واقعیت استدلال محکمی ندارند؟ در این مقاله، به بررسی این موضوع می‌پردازیم که چرا دلایل همیشه قوی به نظر می‌رسند، اما درونشان متزلزل است.
چرا بعضی از والدین ناخواسته برای فرزندانشان خطرساز می‌شوند؟
تربیت بچه‌ها یکی از سخت‌ترین و حساس‌ترین کارهای دنیاست. هر پدر و مادری آرزو دارد که فرزندش در امنیت و سلامت بزرگ شود، اما گاهی خود والدین، بدون اینکه متوجه باشند، عامل اصلی خطر برای فرزندشان می‌شوند. این موضوع به این معنی نیست که آنها پدر و مادر بدی هستند؛ بلکه بیشتر به خاطر ناآگاهی، باورهای اشتباه یا عادت‌های غلطی است که از نسل‌های قبلی به ارث برده‌اند. توی این مقاله می‌خواهیم دقیق‌تر به این مسئله نگاه کنیم که چرا بعضی از والدین، ناخواسته برای بچه‌هایشان خطر می‌آفرینند.
آیا واقعاً باید همه را راضی کنیم؟ رهایی از تله تأییدطلبی
تا به حال چند بار خودت را در موقعیتی دیده‌ای که فقط به خاطر خوشایند دیگران “بله” گفته‌ای، حتی وقتی قلبت می‌گفت “نه”؟
مشاوره آنلاین: راهی برای تقویت روابط خانوادگی در دنیای پرمشغله امروزی
در دنیای پرمشغله امروزی، بسیاری از خانواده‌ها با چالش‌های مختلفی در روابط خود روبرو هستند. استرس‌های روزمره، فشارهای کاری، و مشکلات اقتصادی باعث شده‌اند که ارتباطات خانوادگی تحت تأثیر قرار گیرند. اما در این بین، مشاوره آنلاین به عنوان یک راه حل نوین و کارآمد به کمک خانواده‌ها آمده است. این روش نه تنها به کاهش تنش‌ها و بهبود روابط کمک می‌کند، بلکه دسترسی آسان به خدمات مشاوره را فراهم می‌سازد. در این مقاله، به بررسی اهمیت مشاوره آنلاین و نحوه استفاده از آن برای تقویت روابط خانوادگی خواهیم پرداخت.
ترس از تنهایی: چرا برخی افراد حاضرند در یک رابطه ناسالم بمانند؟
ترس از تنهایی احساسی است که بسیاری از افراد در مقاطع مختلف زندگی آن را تجربه می‌کنند.
چند جلسه مشاوره روانشناسی لازم است؟
یکی از سؤالات رایجی که بسیاری از افراد قبل از شروع جلسات مشاوره روانشناسی می‌پرسند این است که چند جلسه مشاوره لازم است؟ پاسخ به این سؤال ساده نیست، زیرا عوامل مختلفی بر مدت زمان درمان تأثیر می‌گذارند. برخی مشکلات ممکن است در چند جلسه کوتاه حل شوند، در حالی که برخی دیگر به ماه‌ها یا حتی سال‌ها درمان نیاز دارند. در این مقاله، به بررسی عوامل تعیین‌کننده تعداد جلسات مشاوره و رویکردهای مختلف درمانی خواهیم پرداخت.