مشاور روانشناس
سروتونین: شفاف‌سازی اسرار هورمون شادی
مقدمه:
سروتونین، معمولاً به عنوان “هورمون شادی” شناخته می‌شود، یک نوروترانسمیتر جذاب است که نقش کلیدی در شکل‌دهی به تجربیات عاطفی و کلیت سلامت ذهنی و جسمی ما ایفا می‌کند.
تداخل بین سلامت روان و جسم
سلامت روان و فیزیکی به عنوان دو جنبه جداگانه نباید در نظر گرفته شوند، زیرا تعاملات یکدیگر را بسیار تاثیر پذیر کرده و همبستگی بین آن‌ها یک واقعیت است. در این بخش، برخی از نشانه‌های فیزیکی که ممکن است ناشی از مشکلات سلامت روانی باشند، بررسی می‌شود.
ایا کمالگرایی همیشه دارای ویژگی های منفی است؟
در حالت کلی می توانیم کمالگرایی را به دو دسته جوانب مثبت و منفی تقسیم کنیم. که شامل
ایا اضطراب اجتماعی را می شناسید؟ و ایا با خجالت متفاوت است؟
اضطراب اجتماعی به اشکال مختلفی ظاهر می‌شود که به طور عاطفی و جسمی بر افراد تأثیر می‌گذارد.
پایه های اعتماد به نفس چیست و چگونه بر ما تأثیر می‌گذارد؟
اعتماد به نفس نیروی قدرتمندی است که دیدگاه‌ها، تعاملات و دستاوردهای ما را شکل می‌دهد.
رفتارهای خود تخریب در روابط عاطفی چیست؟
در دنیای پیچیده ارتباطات امروز، چالش‌ها و استرس‌هایی که به روابط حیاتی ما تأثیر می‌گذارند، اجتناب‌ناپذیر است. در اینجا، ما به بررسی چگونگی تخریب خود در روابط می‌پردازیم و چگونه می‌توان از این الگوهای مخرب جلوگیری کرد.
۵ خصوصیات شخصیتی نامناسب برای ازدواج
مقدمه:
اهمیت انتخاب شریک زندگی با خصوصیت‌های مناسب در ازدواج چقدر است؟ شناخت و مدیریت خصوصیت‌هایی که ممکن است منجر به مشکلات در رابطه زناشویی شوند، امری حیاتی است.
بهترین زمان برای بچه دار شدن زوجین از نظر روانشناسی
زمان بهترین برای زوج‌ها برای داشتن فرزندان، یک موضوع حیاتی در زندگی خانوادگی است. در این مقاله، به بررسی تأثیر زمان‌بندی بر تصمیم‌گیری زوج‌ها در مورد فرزندآوری می‌پردازیم.
درک اضطراب رابطه و علائم آن و درمان ان
در مجموع پیچیده‌ی احساسات انسانی، اضطراب رابطه به عنوان یک مشکل در زندگی مشترک ظاهر می‌شود
روانشناسی عدم اهمیت به آنچه دیگران فکر می‌کنند و می گویند.
در یک جامعه که اغلب تحت تأثیر نظرات خارجی و انتظارات جامعه قرار دارد، مفهوم عدم اهمیت به آنچه دیگران فکر می‌کنند به عنوان یک مفهوم روانشناختی قدرتمند ظاهر می‌شود.