5 نشانه که نشان می‌دهد نیاز به افزایش اعتماد به نفس دارید
اعتماد به نفس یکی از عوامل مهمی است که بر روی موفقیت‌ها و کیفیت زندگی ما تأثیر می‌گذارد. اما چگونه می‌توانیم بفهمیم که آیا نیاز به افزایش اعتماد به نفس داریم یا خیر؟
مقالات مشاوره روانشناسی
انتظاراتی که از مشاوره دارید، چقدر با واقعیت‌های آن منطبق هستند؟
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که انتظاراتی که از مشاوره دارید، چقدر با واقعیت‌های آن منطبق هستند؟
روانشناسی مثبت گرا چیست؟
روانشناسی مثبت‌گرا یکی از شاخه‌های جدید و مهم علم روانشناسی است که به بررسی و تقویت جنبه‌های مثبت ذهن و رفتار انسان می‌پردازد.
چگونه درمانگر نامناسب را تشخیص دهیم؟
درمان در بسیاری از مواقع می‌تواند نجات‌بخش و مفید باشد. اما آیا همیشه اینگونه است؟
تفاوت روانشناسی زرد و علمی از منظر مرکز مشاوره روانشناسی
روانشناسی یکی از مهم‌ترین علوم انسانی است که تاثیر بسیاری بر زندگی روزمره ما دارد.
چگونه می توانیم حواس پرتی خود را کاهش دهیم؟
حواس‌پرتی یکی از مشکلات رایج در دنیای پر از اطلاعات و شلوغی‌های روزمره است.
چرا نمی‌توانم خوشحال باشم؟
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که هیچ‌چیز در زندگی‌تان به خوبی پیش نمی‌رود و به خوشبختی دست نمی‌یابید؟ شما تنها نیستید.
علائم خستگی ذهنی از منظر روان‌شناس تلفنی
زندگی امروزی با سرعت بالا و فشارهای زیادی همراه است.
چیزهایی که به تروما تبدیل می‌شوند و نشانه های ان
تروما یکی از موضوعات پیچیده و مهم در حوزه سلامت روان است.
چرا نمی‌توانیم انتقاد را تحمل کنیم؟ و راه حل آن چیست؟
انتقاد به معنای ارزیابی و بررسی عملکرد، رفتار یا ایده‌های فردی یا گروهی است انتقاد می‌تواند مثبت یا منفی باشد و هدف اصلی آن بهبود و پیشرفت است.