آیا تاکنون به این اندیشیده‌اید که جنگ تنها در میدان‌های نبرد رخ نمی‌دهد؟ گاهی جنگ در سکوت ذهن آغاز می‌شود، در گوشه‌های تاریک مغز ما خانه می‌گیرد و آرام‌آرام روانمان را تسخیر می‌کند. وقتی گلوله‌ها شلیک می‌شوند، انفجارها به گوش می‌رسد و اخبار مرگ و ویرانی منتشر می‌شود، مغز انسان به حالت «هشدار دائمی» وارد می‌شود. اما این وضعیت چه تأثیری بر عملکرد روانی، شناختی و حتی فیزیولوژیکی ما دارد؟ در این مقاله، سفری خواهیم داشت به اعماق ذهن انسان در دوران جنگ، جایی که روان با واقعیت‌های خشن درگیر می‌شود و برای بقا، سازوکارهای پیچیده‌ای را به کار می‌گیرد.
اضطراب، احساسی آشنا برای همه‌ی ماست. گاهی قبل از امتحان، ارائه‌ی مهم یا حتی مواجهه با فردی جدید، تپش قلب می‌گیریم، دست‌هایمان عرق می‌کنند و افکار نگران‌کننده مثل موج به ذهنمان هجوم می‌آورد.
در زمانه‌ای که اخبار جنگ و ناامنی لحظه‌به‌لحظه به گوش می‌رسند، والدین با چالشی بزرگ مواجه هستند: چگونه می‌توان در چنین شرایطی برای کودکان احساس امنیت ایجاد کرد؟ دنیای کودکی، دنیای آرامش، بازی و خیال‌پردازی است. اما جنگ، این دنیای لطیف را با هجوم ترس و اضطراب در هم می‌شکند. این مقاله پاسخی جامع و انسانی به این سؤال اساسی است که در دل بحران‌های انسانی، چگونه می‌توان پناهگاهی امن برای کودکان ساخت؟
آیا تا به حال پیش آمده بخواهی حرف دلت را بزنی، اما قبل از تمام شدن جمله‌ات، با نگاهی سرد و قضاوت‌گر روبرو شوی؟ احساس کردی کسی نمی‌خواهد واقعاً بشنود، بلکه فقط دنبال فرصتی‌ست تا برچسب بزند؟ این تجربه‌ی تلخ و مشترک بسیاری از انسان‌هاست. ما آدم‌ها موجوداتی اجتماعی هستیم و درک شدن، یکی از نیازهای بنیادین روانی‌مان است. اما زمانی که به جای شنیده شدن، فقط قضاوت می‌شویم و رفته‌رفته خاموش می‌شویم.
آیا تاکنون احساس کرده‌اید که نمی‌توانید در برابر انجام کاری مقاومت کنید، حتی اگر می‌دانید برایتان مضر است؟ یا وقتی به‌سادگی نمی‌توانید از چیزی چشم‌پوشی کنید؟ این شرایط ممکن است ناشی از اختلال کنترل تکانه باشد؛ وضعیتی روانی که بر توانایی فرد در کنترل رفتارهای تکانشی تأثیر می‌گذارد. در این مقاله، به‌صورت جامع به بررسی این اختلال، علل، علائم، راهکارهای درمان و تأثیرات آن بر زندگی فردی و اجتماعی خواهیم پرداخت.
خط‌کش آنلاین ابزاری دقیق و کاربردی است که امکان اندازه‌گیری سریع و بدون نیاز به ابزار فیزیکی را مستقیماً روی صفحه‌نمایش رایانه یا تلفن همراه فراهم می‌سازد.
