برخی رفتار ها و عادت ها هستند که در زندگی برخی از افراد بسیار عادی هستند اما باید بدانید که حذف آن ها برای رابطه تان بسیار بهتر خواهد بود. این موارد عبارت اند از:
افراط اندیشی و به اصطلاح همان اور تینک اغلب زمانی اتفاق می افتد که در حلقه ای از افکار تکراری گرفتار می شویم، خودمان را دوباره حدس می زنیم و نگران چیزهایی هستیم که حتی ممکن است اتفاق نیفتند.
راز داشتن پوست درخشان، موهای زیبا و ناخن سالم همیشه استفاده از مواد و لوازم آرایشهای گران قیمت و لوکس نیست. سلامت پوست، مو و ناخن شما به سبک زندگی و مواد غذایی که میخورید نیز بستگی دارد.
استرس یکی از مواردی است که امروزه افراد به شدت با ان درگیر هستند و نا شنا بودن ان می توان این احساس را چند برابر بسیار نا خوشایند کند اما اگر از سیستم ان و تاثیرات ان و تغییراتی که ایجاد می کند اگاه باشید بهتر می توانید ان را کنترل کنید.