سلامت روان به معنی تعادل عاطفی ، رفتاری و اجتماعی، فقدان اختلال روانی یا رفتاری است که فرد متوجه توانایی های خود است و می تواند با تنش های طبیعی زندگی مقابله کند
اگر ما به عنوان والد درک کنیم که به دلیل این که فرزندمان در دوره ای از زمان نیازش رفع نشده و به همین دلیل رفتار های نادرستی از خود نشان می دهد، می توانیم واکنش های بهتری به جای خشم و داد و فریاد و .. از خود نشان دهیم.