چطوری می تونیم استرس را مدیریت کنیم و حال خوبی داشته باشیم؟
ما نمی توانیم از بروز عوامل تنش زا پرهیز کنیم و برای داشتن تعادل و سلامت روانی به پیشگیری از مواجه شدن با عوامل تنش زا نمی توانیم بپردازیم
مقالات مشاوره روانشناسی
مهارت های مهم زندگی که تا به حال کسی به شما درباره آن نگفته است!
برخی از مهارت های مهم در زندگی هستند که دانستن آن برای هر فردی الزامی است
چگونه زندگی خوبی داشته باشیم و به خود روحیه دهیم؟
زندگی در جامعه امروزی استرس های زیادی را به همراه دارد که به مرور زمان می تواند بسیار برای سلامت روان فرد مضر باشد.
اختلال خود زشت انگاری چیست و عوامل موثر بر تصویر بدنی چیست؟
عمل جراحی زیبایی برخی اوقات یک امر مهم می باشد مانند افرادی که دچار سوختگی و یا تصادف و یا مواجه شدن با بد شکلی جسمی می شوند.
چرا دچار کمال گرایی می شویم؟
یکی از بهترین راه های دستیابی به بینش درباره ماهیت هر سازه شخصیت ، شناخت فرایندهایی است که در تحول آن سهیم هستند.
اعتماد به نفس چیست و چگونه می توان فهمید که میزان آن چقدر است؟
اعتماد به نفس یعنی اطمینان داشته باشید که می توانید کاری را در حد استاندارد خاصی انجام دهید
مشکلات هیجانی که ممکن است درگیر آن ها باشید!
هیجان واکنش عاطفی ارگانیسم در مقابل محرک های خارجی و احساسات درونی فرد است که شامل بعد فیزیولوژیکی، شناختی و علائم بیرونی بدن می شود.
روز جهانی بخشش و آشنایی با فرایند بخشش
همه ی ما خطا می کنیم و محتاج بخشش هستیم
شگردهای گفتمان بین زن و شوهر بر اساس نظر مشاور روانشناس نمونه چیست؟
برای هر گفتمانی اصولی وجود دارد که به کارگیری آن ها برای هر نوع رابطه انسانی ضروری است.
عوامل زمینه ساز اضطراب و واکنش مناسب در مواجه شدن با آن بر اساس مشاوره روانشناسی عالی
عوامل زمینه ساز که در ایجاد اضطراب نقش دارند و در این متن می خواهیم به آن اشاره کنیم عبارت است از: