افزایش اعتماد به نفس از طریق خودآگاهی
شناختن و دوست داشتن خود، گوش دادن به خود و قدردانی از خودتان برای سلامت تان لازم و ضروری است.
بایگانی نوشته‌ها
با وسواس چه کنم؟
اختلال وسواس به طور موثری تحت کنترل در می اید. برای این که در کنار این اختلال زندگی موفقی داشته باشید، نیاز دارید بیاموزید چگونه ان را مدیریت کنید
تفاوت نگرانی و اضطراب چیست؟
نگرانی از دیدگاه روانشناسی فرایندی شناختی است که در ذهن رخ می دهد و شامل پیش بینی ذهن و آماده شدن برای پیامدهای منفی احتمالی در آینده است.
پیشگیری از افسردگی، استراتژی هایی برای مقاوم شدن در برابر افسردگی
هیجان ها و احساسات گوناگونی در طول زندگی ما ایجاد می شود
با همسر عصبانی ام چه کنم؟
وقتی همسرتان خشمگین است، احتمال دارد انتقادهای زیادی از او بشنوید و احساس طرد شدگی داشته باشید.
احساس و عواطف چه ماهیتی دارند؟
شادی، غم، کم رویی، خجالت، شرم، ترس، لذت، تعجب، حس گناه همگی از انواع اصلی عواطف و هیجانات ما هستند.
روابط نا مناسب برای ازدواج
برخی از انواع روابط هستند که برای ازدواج مناسب نیستند و در صورتی که بر اساس آن ها تصمیم به ازدواج بگیرید دچار مشکلات زیادی خواهید شد.
رابطه جنسی با همسرتان در چه حال است؟
رابطه جنسی، چیزی است که پیوند زناشویی را از سایر انواع رابطه ها متمایز می کند.
راز رابطه هایی که کات نمیشن!
در ادامه شما را با مواردی آشنا می کنیم که پیوند عاشقانه ای داشته باشید و یا آن را مستحکم کنید.
معضل کارهای خانه برای زوجین در روزهای نزدیک عید!
تقریبا هیچ فردی از کار خانه خوشش نمی آید. ولی کسی هم نمی تواند از آن فرار کند.